Стоматология Драганчука Львов

full support

Специализированная стоматология

Заказать звонок
  • + 38 097 082 00 00
  • + 38 097 082 00 00
    Tellegaram
    Viber
    WhatsApp
показать
Записаться на консультацию
like100
Facebook
Вконтакте
Google+
Instagram
Periskop
article illustration

Шесть полезных продуктов для здоровья зубов

1) Яблоки Свежие яблоки полезны для зубов. Содержащиеся в плоде пектины - бактерицидные, они способствуют очищению налета на зубах. Кроме того, при пережевывании мякоти плода улучшается кровообращение десен и уменьшается их кровоточивость. 2) Молочные продукты В свою очередь, потребление молочных продуктов на регулярной основе также считается одним из ключевых факторов здоровья зубной эмали. Широко известно, что молоко содержит кальций - главный строительный материал костей и зубов. Но мало кто знает, что такого рода продукты, кроме всего прочего, содержат кофеин и гидроксиапатит, соответственно белок и минерал, предохраняющие наши зубы от болезней и разрушения. 3) Жевательная резинка без сахара обычная жевательная резинка без сахара очень важна для здоровья зубов, поскольку ее потребление способствует выработке слюны - естественного природного очистителя зубной эмали. Также много сортов жвачек содержат ксилитол - раствор на основе спирта, который очень эффективно уничтожает вредные бактерии в полости рта. 4) Листовые овощи В процессе их пережевывание на зубах остаются микроскопические остатки таких овощей, которые действуют подобно ксилитолу- весьма эффективно уничтожают бактерии. Они также способствуют лучшему усвоению кальция, в результате чего вы можете поддерживать здоровье костей и зубов, потребляя при этом даже меньшее количество молочных продуктов. 5) Вода Удивительно, но это один из важнейших элементов здоровья зубов. Только это должен быть именно чистая прозрачная вода - не чай, не кофе, ни любой другой подкрашенный напиток. Согласно ряду исследований обезвоживания организма примерно в два раза повышает вероятность развития заболеваний полости рта, а также склонность зубов к кариесу. 6) Клубника Эти ягоды содержат целый набор микроэлементов, способных отбеливать зубы, в том числе и яблочную кислоту. Издавна эта ягода считалась лучшим средством профилактики зубных болезней любого рода. Для этих целей клубника использовалась и в западной, и восточной медицине, в равной степени, что встречается довольно редко.

tooth

Записатись online